PADMA~Balinese Relaxation Care~

体験

7days challenge

HERBALIFEのスキンケアシリーズのモニターをしました フルラインを毎朝、毎晩 1日2回使い、週に2回スペシャルケアで、スクラブとクレイマスクを行いました。 アイテムが多いのに、べたつきがほとんどなく使いやすかったで…

カラダづくり

冬の間、怠けていたので・・・ 仕事中、息を切らしながら施術をしていた自分にショックをうけ 体力作りをはじめました まずはヨガで、ストレッチからスタート こんなにガチガチとは・・・ 太陽礼拝をスムーズに出来ることを目標に!…

朝活!

朝4時に起きて、早朝サーフィンへ 朝日が昇る前の 真っ暗やみのソラ 何の気配も感じない静けさ、張りつめた空気 日の出前ってこんなに神秘的だったのね。 深呼吸してカラダをめざめさせ海へ出発! 今年初の海 新しいボードで慣ら…