９月初旬、受講者さん達に助けていただきながら、セルフケアの講座が無事に終わりました。ありがとうございました

２週間ごとの実習で定期的にお手入れが出来たせいか、今年の夏は肌荒れがほとんどでませんでしたよ

これからは受講者さんが、自分自身でお肌のお手入れを続けていることを願っています

皆さん、まずは肌チェックからですよー　力加減もね！

今月からは、お預けにしていたサーフィンでリフレッシュしつつ、冬の冷え対策も始めます。

日焼け止め、保湿ケア＆睡眠は欠かせませんね。

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