夏休みが終わり、日常生活に戻りましたね。まだまだ暑い日は続きますが、朝晩の少しひんやりする空気が気持ちよく感じられます。 お肌もお体も秋の準備に切り替えて疲労を見逃さないように気を付けたいものです。 この夏は個人的にです…
12周年
2022年、世界中に様々なニュースが流れ、明るいニュースを探す日々。そんな中でも、穏やかに過ごせることを嬉しく思っています。 この1年は、腸内細菌、温活、睡眠などの本を良く読んでいました。3月頃の花粉なのか、黄砂？でアレ…
11周年
今日は肌寒い雨の1日。今月は寒暖差もあり、久しぶりに体調を崩し、健康でいられることがありがたく感じられます。十分な睡眠と、ストレスをためない事。深い呼吸と、アロマセラピーで乗り越えました。 今月で、PADMAは11周年を…
２０２１年もよろしくお願いいたします
１月も後半にはいりました。年末年始もあっという間に過ぎてしまい、今週はペースダウン。後回しにしていた事をぼちぼち片付けています。 早朝のウォーキング、ヨガ、読書、BLOG・・・。朝の時間を有意義に使う習慣を作りたいと日々…
名古屋市でもPADMAのトリートメントが受けられます
紅葉も終わりに近づいてきましたが、日中はとっても暖かいので、少しの時間でも外で日光浴＆お茶の時間を楽しんでいます。 今年は、PADMA10周年を迎え、何か一つの節目を迎えた感じでしたが、コロナ禍でしたので、できることも限…
