久しぶりの料理 ゲストを迎えて、念願の　 ＣＡＦＥ　ＰＡＤＭＡ をＯＰＥＮ このメニューにたどり着くまで1週間考えました 本当は、和食で固めるはずが・・・ おかしな事に洋食の雰囲気強ですよね。 ゲストの方からも数品お持ち…

今週の土曜日は、 岡崎市の雑貨＆カフェ　カルジーナ　にて HAPPY　アロマライフの講座を行います。 13時～18時のお好きな時間でどうぞ 今月のテーマは 風邪予防のスプレー　OR　保湿・美肌クリーム のどちらかが選べま…

最近、勉強や考えることが多くて脳が活性しています 自分の為になることだし、楽しく勉強出来ているので問題はないのですが、昨日・今日のように天気がいいと外にでて太陽の日差しをたくさん浴びたくなります。 そこで、ちょっとした気…

足のむくみが気になってから、お風呂上がりのセルフケアをコツコツ続けて1週間がたちました グレープフルーツとマジョラムのオイルでグイグイとリンパを流し、目覚めの体重測定までつけて結果を観察 その結果・・・ メリハリがでかけ…

先日、クレイを飲んでみたのですが、 翌々日の朝はスッキリ排出されました。 お風呂上がりのセルフマッサージのかいもあり、足にくびれが出てきたような感じです 最近、お湯を使いすぎるのか・・・洗剤が合わないのか・・・手荒れが出…