足のむくみが気になってから、お風呂上がりのセルフケアをコツコツ続けて1週間がたちました
グレープフルーツ
とマジョラムのオイルでグイグイ
とリンパを流し、目覚めの体重測定までつけて結果を観察
その結果・・・
メリハリがでかけた足になりつつあります
スッキリ感は感じられ、オイル効果でしっとり肌になりました。
体重は、約５００gの変動はあるもののキープしています。
体重よりも、背中、腰回りの余分なお肉を移動させたい！
『継続は力なり』
昔の人のことわざって、納得するものばかりですね
ただ痩せてるだけではなく、メリハリのある健康的なボディをめざします
ウエットスーツ
がはまるかなぁ
