PADMA~Balinese Relaxation Care~

スチーム スチーム スチーム

最近、勉強や考えることが多くて脳が活性していますひらめき電球

自分の為になることだし、楽しく勉強出来ているので問題はないのですが、昨日・今日のように天気晴れがいいと外にでて太陽の日差しをたくさん浴びたくなります。

そこで、ちょっとした気分転換キラキラ

ハーブを使ってフェイススチームをしました。


PADMA  Balinese Relaxation Care

チューリップ黄用意するものチューリップ黄

・お湯

・ハーブ または 精油

・バスタオル

ボールの中にハーブを入れると蒸気とともに優しい香りがあがってきます。精油よりも香りがやわらかいので私は生のハーブを使います。ついでに深呼吸もココロがけ、内臓にもしみわたるようにしています。

スチームをあてると肌がやわらかくなるので、化粧水の入り方に差がつく感じ。お風呂上がりのようですラブラブ

今の季節は、お肌が乾燥しているので、紫外線の影響も大なんです!!

生の魚よりも、干物にした魚の方が調理時間は少ないですよね?それだけ、人の肌も日焼けしやすくなるんです。

この言葉を聞いた時、すごく納得しましたひらめき電球

だから私みたいに、温かくなって活動的モードになった方は紫外線予防も忘れないでください。

これは介護のお仕事をしている方のお話。

『寝たきりのお年寄りの人って段々肌がきれいになっていくんです。それは、外に出なくなって紫外線に当たらないから』

だそうです。肌は白くなるし、シミも薄くなる方がいるそうです。 

日光は必要だけど、対策と程々の量を浴びることですね。何でもバランスよくなんだなぁグッド!


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