やっと重い腰が上がりました！去年からヨガを習いたいと思っていたのですが、『子供がいるけど、通えるかなぁ？』と後回しにしていたんです。でも、丁度いいタイミングでママヨガ体験があることを知り、念願のヨガレッスンに行くことがで…
暑さに負けないように
今朝は過ごしやすい気温で始まりました。 でも日中は暑くなるんだろうなー・・・。 久しぶりに胃腸が弱まり、ハーブ療法しておりました。 （原因は睡眠不足＆いつもより濃いめの麦茶を飲んだ事だと思われます） カモミールとミントの…
ハーブブレンド
アジサイの季節になりました。 ＰＡＤＭＡの入り口のアジサイも咲き始めましたよ。 夏に向けたメディカルハーブをブレンドしようと、テキストを開いて復習しなおしました。 勉強しても、忘れていることが多く 『そうそう。この効能も…
カラダをリセット
今年の冬の “冷え” 対策 豊橋市デトックスサロンverisa で今年2回目のケアへ行ってきました。 名古屋タカシマヤの期間限定で開催されるナチュラルビューティースタイル展で一緒にセラピストのお仕事をしたご縁でお世話にな…
乗馬してきました
豊田市のエルミオーレにて乗馬体験してきました。 昔、ニュージーランドでホースライディングをしましたが、遥か昔の話。一からしっかり教えてもらいました。 サラブレットのリンジーちゃんに乗り、担当の竹谷さんが親切に教えてくれて…
