今年も行ってきましたー 地元ワイキキビーチでのハワイアンフェスティバル フラダンスショー ＆ ポリネシアンダンサーの迫力あるショーを観て、夏を満喫！ まだハワイには行ったことないけど・・・ 美味しいふわふわドーナツ“マラ…
朝活！
朝４時に起きて、早朝サーフィンへ 朝日が昇る前の 真っ暗やみのソラ 何の気配も感じない静けさ、張りつめた空気 日の出前ってこんなに神秘的だったのね。 深呼吸してカラダをめざめさせ海へ出発！ 今年初の海 新しいボードで慣ら…
６月の出来事
梅雨の楽しみをみつけて、ちょっとアジサイ観賞へ 沢山の品種があり、名前を見るだけでも面白かった でも昔ながらのシンプルなアジサイが好き！ 短い夏を楽しみたく・・・ 去年から購入しようと思っていたモノを、今年こそは手に入れ…
成長期
今年も咲いてくれました！ ハーブ達もすくすく育っています 今月の目標 『夏に向けてのカラダ作り』計画 姿勢に気をつけ、朝晩の軽いヨガをコツコツと続けたら・・・ 少しずつボディラインに変化があらわれました 食事の量も、甘い…
群ようこさんの本
群ようこさんの パンとスープとネコ日和 を読みました アラフィフ女性のパンとスープのお店を出すまでと、お店を出してからの葛藤などなど・・・ とっても共感できる内容や、私の背中を押してくれた言葉などあり、一日で読み切りまし…
