今日は 寒くて冬眠したかった いくら暑くても 猛暑でも 夏が好きだなぁ ってことで、冷え性対策のアロマオイルは オレンジ ローズマリー サイプレス で作りました ローズマリーのクールな香りがゾクゾクするけどお風呂上が…
ラッキー
昨日は早朝からサーフィンに行ってきました 風が強かったので、寒いだろうなぁと思っていたら まだ海水は温かかったのでホッとしました あの猛暑のお陰だねと、 まだ海で楽しめることに感謝しつつ、楽しんで体力作りに励みました 朝…
偶然？必然？
三河安城駅近くにある 『PIQUANT』さんへランチに行ってきました もともとうどん屋さんでしたが、10月からカフェにリニューアルされたので『何が食べられるのかなぁ』と楽しみにしていました。 夜にしか来たことがなかったの…
アロマのチカラ
女性の方は一度は悩んだことがあると思いますが・・・ 毎月来るコト・・・ 基本的にちゃんと決まってくるのですが、今回は少しずれました たいてい遅れると、量が増えるのでそれにそなえて生理痛に作用」の高いアロマオイルで様子をみ…
Good Morning
体をあまり動かしていなかったので、昨日は寝る前に30分くらいパワーヨガをしてみました 腕の力と足の力をつけるポーズがメインなので 効いてる感が味わえます。 お風呂上がりだったから身体は温まっていて、動かしやすかった。 始…
