昨日は早朝からサーフィンに行ってきました 風が強かったので、寒いだろうなぁと思っていたら　まだ海水は温かかったのでホッとしました あの猛暑のお陰だねと、　まだ海で楽しめることに感謝しつつ、楽しんで体力作りに励みました 朝…

三河安城駅近くにある　『PIQUANT』さんへランチに行ってきました もともとうどん屋さんでしたが、10月からカフェにリニューアルされたので『何が食べられるのかなぁ』と楽しみにしていました。 夜にしか来たことがなかったの…

女性の方は一度は悩んだことがあると思いますが・・・ 毎月来るコト・・・ 基本的にちゃんと決まってくるのですが、今回は少しずれました たいてい遅れると、量が増えるのでそれにそなえて生理痛に作用」の高いアロマオイルで様子をみ…

体をあまり動かしていなかったので、昨日は寝る前に30分くらいパワーヨガをしてみました 腕の力と足の力をつけるポーズがメインなので　効いてる感が味わえます。 お風呂上がりだったから身体は温まっていて、動かしやすかった。 始…

昨日・今日の2日間は家にこもっていた 後回しにしていた片づけをまとめて終わらせてしまおうと思っていたので・・・だけど、実際には簡単には終わらなかったなぁ。 ネットを開けば、時間だけがあっという間に過ぎていくし　他の方のブ…