PADMA~Balinese Relaxation Care~
季節の変わり目の体調管理
季節の変わり目の体調管理

季節の変わり目の体調管理

2月も残りわずかになってきました。もう少しすると、季節の変わり目、新生活がスタートしたりと、変化の時期がやってきますね。 最近では、週1回のヨガレッスンで、ゆがみの調整や体力作りをしているので、自分の体と向き合う事の大切…

断捨離

今年は本をたくさん読みたいので、思い切って 『見せる収納』にしてみました。 なるべく目の付くところに置いて、すぐに本が開けるように。環境を整えるところから。 お客様の居心地がよくなるように、もう少し手を加えたいです。

ヨガ始めました
ヨガ始めました

ヨガ始めました

やっと重い腰が上がりました!去年からヨガを習いたいと思っていたのですが、『子供がいるけど、通えるかなぁ?』と後回しにしていたんです。でも、丁度いいタイミングでママヨガ体験があることを知り、念願のヨガレッスンに行くことがで…

2018年12月
2018年12月

2018年12月

今年ものんびり営業でしたが、なんとか無事に新年を迎えることができそうです。ありがとうございました。 早いスピードで世の中変わっていきます。5年後、10年後の自分の身体年齢や出来る事を今から勉強して知識をつけ、スピードに遅…