今朝は過ごしやすい気温で始まりました。
でも日中は暑くなるんだろうなー・・・。
久しぶりに胃腸が弱まり、ハーブ療法しておりました。
（原因は睡眠不足＆いつもより濃いめの麦茶を飲んだ事だと思われます）
カモミールとミントのハーブを摂取し、胃腸の回復をまちました。
今回気づいたんですが、胃腸が弱るとゲップが増えるんですね。で、だんだん腸がゴロゴロと音を出すようになり、空腹の感覚が分かるようになり、同時に痛みの範囲も小さくなってきたのが日に日にわかりました。（胃腸薬を飲んでも、痛みを抑えるだけなんだろうなぁと勝手に思っている私なりの緩和方法です）
梅雨特有の影響で、体調を壊しやすいです。疲れ気味・・・、体がスッキリしない・・・、等。
そんな時は、冷やしたハーブティでシャキッと！！スッキリ！！
ハイビスカスのブレンドや、冷房などの冷え対策用のハーブもそろえておきました。
ハーブマルシェさんのブレンドハーブ、とっても好きなブレンドになっています。
脳の活性のためにも、香りって大切なんですよ。
