インナーケアに力を入れるため、自己流にハーブの事を調べて飲んでいましたが、プロの講義を受けようと思い立ち・・・。受講生になりました！
アロマセラピーの勉強でさーっとドライハーブの勉強をしましたが、詳しい成分などは未知の世界。
ドイツメディカルハーブの基本と応用ですが、精油と同じで奥が深い！！！
ただ、精油よりも禁忌のない事を知り、手軽に抗加齢、抗酸化、抗糖化などの作用に期待できる優れものだとわかりました。副作用もほぼないので安心ですね。
今回気になったハーブ セントジョーンズワート
シングルで飲むと、ほうじ茶のような香ばしさがあります。
目の前を明るくするハーブで、飲んですぐに視野の広がりや視覚がクリアになりました。（実際実験して自分でも驚きました） パソコンを使う方や、長時間車の運転をする方にはおすすめです。セントジョーンズワートを飲んだ翌朝、今までの目の汚れが溜まっていたのか目やにがでる変化も起こりました。
抗うつ作用で有名なハーブですが、脳の抗加齢にも優れた成分を含んでいます。積極的に摂りたいハーブの一つです。
身体をサビさせない！薬いらずの生活を続けるためにも植物療法から離れられません。
