2月も残りわずかになってきました。もう少しすると、季節の変わり目、新生活がスタートしたりと、変化の時期がやってきますね。
最近では、週1回のヨガレッスンで、ゆがみの調整や体力作りをしているので、自分の体と向き合う事の大切さを実感しています。
呼吸、巡り、食事、休息
当たり前の事に意識をすることで、無理なく日常生活に取り入れることができます。
今の季節は、いつもよりも、促進＋排出を促すトリートメント内容で行っていこうと思います。
PADMAのトリートメントは、その時の体調に合わせたオーダーメイドで行っています。
『肩回りに違和感がある』
『腰が重く感じる』
『目の疲れ』
など、気になる症状をお聞きして施術します。
疲れが取れにくい時には、背面の海泥パックをお勧めします。
(自律神経の集中している背中に、温まるタラソパックをします。コリの緩和、リラックス、肌トラブルの原因となる老廃物を排出する目的があります。
ヨードを多く含むので、甲状腺の疾患のある方はできません。)
アスリートの方の脚のメンテナンスにも使えるパックです。
心も体も軽く、次の季節を過ごせますように。
昨日はスーパームーン 満月でした。次の新月までデトックスに最適なシーズンにはいります。余分なものは出す！
