今年の夏も、スイカに助けられています。
食欲が落ちた時、冷蔵庫で冷やしたスイカは私の主食です！

毎年、夏になると体重が３～４キロ落ちていたのですが、今年はベスト体重をキープしてます！！

きっとこのシェイクのお陰

超有名アルゼンチンサッカー選手も飲んでるプロテインシェイク。
４月から飲み始め、はや４カ月。
目覚めの１杯、朝食代わりに摂っています。

まだまだ、残暑を過ごさないといけないので油断大敵ですが、このまま体重＆体力維持を目指します。

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