第１１回ナチュラルビューティースタイル展が無事に終わりました。
期間中何度も足を運んで下さる方も多く、毎回ヒトの多さに圧倒されます。
今回のお買いもの品
“国産ワイルドクラフトコスメ”
化粧水のような日焼け止めで、日焼け止めクリームのようなべたつきはなく、キュッと引き締まるようなテクスチャーです。
ＳＰＦ１５程度なので、こまめに塗り直す方がいいですね。日常使いなら問題なし。
アロエべラで保湿＆鎮静も期待できます。
今シーズンはまだ海に行っていないのですが、すでに日焼け進行中。
シミはまだ増えていないので、油断せず肌代謝を衰えさせないお手入れを続けます。
快眠も美肌に必要なお手入れです。
寝付けない時は腹式呼吸で深呼吸をしてみると、体の巡りが良くなりいつの間にか眠っています！
意識した呼吸もたまにはいいですよ。コツコツ続けると腹筋もきたえられますよ！
