今年の冬の “冷え” 対策
豊橋市デトックスサロンverisa で今年2回目のケアへ行ってきました。
名古屋タカシマヤの期間限定で開催されるナチュラルビューティースタイル展で一緒にセラピストのお仕事をしたご縁でお世話になっています。
ベリーサのケアはすごいですよー！しっかり体を温めて代謝を上げる！カラダのゆがみまでお世話してくれます。
1月に受けた時は、代謝が悪く体に熱がこもってしまい、汗が出るまで時間がかかりました。それから、じんわり汗が出るまで湯船につかったり、ウォーキングしたり・・・。日々できる事をなるべく継続させ挑んだ今回のケアは、早い時間で代謝が良くなり汗を沢山出せました！スッキリ！スッキリ！
全てが軽く感じられ久しぶりに体重を測ったら、絞り過ぎていましたので、エネルギーになるものをコツコツ摂取しなければ。
バッグの中にドライフルーツ＆ナッツを携帯することにしました。
美味しすぎて止まりません。
さて、このところ、春のアレルギーが始まったお客様の声を聞くようになりました。
春か秋のデトックスはアレルギーなど緩和してくれます。
体を動かして老廃物を出す
ヒトの手を借りてカラダの巡りを良くする
内臓を休ませるために１食断食、ローフードにする
等など、一度リセットしてみてはいかがでしょう？
