PADMA~Balinese Relaxation Care~

季節の変わり目の体調管理

2月も残りわずかになってきました。もう少しすると、季節の変わり目、新生活がスタートしたりと、変化の時期がやってきますね。

最近では、週1回のヨガレッスンで、ゆがみの調整や体力作りをしているので、自分の体と向き合う事の大切さを実感しています。

呼吸、巡り、食事、休息

当たり前の事に意識をすることで、無理なく日常生活に取り入れることができます。

今の季節は、いつもよりも、促進+排出を促すトリートメント内容で行っていこうと思います。

PADMAのトリートメントは、その時の体調に合わせたオーダーメイドで行っています。
『肩回りに違和感がある』 
『腰が重く感じる』
『目の疲れ』
など、気になる症状をお聞きして施術します。

疲れが取れにくい時には、背面の海泥パックをお勧めします。
(自律神経の集中している背中に、温まるタラソパックをします。コリの緩和、リラックス、肌トラブルの原因となる老廃物を排出する目的があります。
ヨードを多く含むので、甲状腺の疾患のある方はできません。)

アスリートの方の脚のメンテナンスにも使えるパックです。

心も体も軽く、次の季節を過ごせますように。


昨日はスーパームーン 満月でした。次の新月までデトックスに最適なシーズンにはいります。余分なものは出す!  


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