以前から作ってみたいなぁと思っていた ボタニカルバー。 火を使わないアロマキャンドルで、お部屋やクローゼットをアロマの香りに包んでくれます。 ユーカリプタスレモンとサンダルウッド＆ペパーミントの精油で作りました。 ベース…
フェイシャル
久し振りに自分のメンテナンスで、フェイシャルを受けてきました。 毎日のお手入れでも解消できない肌の乾燥からのくすみ、ハリが気になっていたので、数日前からこの日を楽しみにしていました。 今回は、エイジングケアで有名なver…
沖縄気分
だんだん寒さがきびしくなってきた今日この頃、暖かい土地へ行きたいなぁ・・・と そんなとき 冬が楽しくなりそうな場所を発見しました 岡崎市で沖縄カフェ 発見！ この日はお天気がとても良くて、テラス席でもポカポ…
体重チェック
今年の夏も、スイカに助けられています。 食欲が落ちた時、冷蔵庫で冷やしたスイカは私の主食です！ 毎年、夏になると体重が３～４キロ落ちていたのですが、今年はベスト体重をキープしてます！！ きっとこのシェイクのお陰 超有名ア…
夏バテ対策中
７月に入り湿度も上がってきたせいか、ちょっと動いただけで汗をかきやすくなりました。 寝ているだけでも、体に必要なミネラルが失われているそうです。 そこで、夏の暑さに負けないように、食事でスタミナをつけることも大切ですが、…
