岡崎市のカフェ 『カルジーナ』さんで毎月２回アロマ講座を行っています
3月のテーマは
花粉症のつらい症状に！
かゆみ・炎症を抑えるクリーム
です。
もうすでに花粉症の症状の出ているかたもいると思います。
植物性のアロマは、化学性の薬より作用は穏やかで、こまめにお手入れが必要です。
が、このマメな動作で自分の体の変化に気付くし、分析することもできます。
今の問題には、何が必要で、何が過剰なのか？ 気付く習慣をつけると肌もココロも健やかになりますよ
最後にどうでもいい話をひとつ 
先日つけ麺デビュー
してきました。
調子こいて１日に2杯食べたら・・・。翌日体がむくんで重かった
あきらかに塩分のとりすぎです。
