PADMA~Balinese Relaxation Care~

決めたよ

今日は雨  寒くて冬眠したかったクマ  いくら暑くても 猛暑でも 夏が好きだなぁ

ってことで、冷え性対策のアロマオイルは

オレンジ

ローズマリー

サイプレス

で作りました音譜

ローズマリーのクールな香りがゾクゾクするけどお風呂上がりには良いよグッド!

後は、ヨガで身体をほぐします。

PADMA  Balinese Relaxation Care

夜は照明を落としてムーディーにすると瞑想しやすい!

リッチにフランキンセンスのアロマを香らせたりキラキラ

天気が良ければ ビーチヨガも素敵。 ただ、一人でのビーチヨガは まだしてないけど ちょっと恥ずかしいなぁあせる これは 友達と一緒に 行きたいな。


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