PADMA~Balinese Relaxation Care~

体重チェック

今年の夏も、スイカに助けられています。
食欲が落ちた時、冷蔵庫で冷やしたスイカは私の主食です!

毎年、夏になると体重が3~4キロ落ちていたのですが、今年はベスト体重をキープしてます!!

きっとこのシェイクのお陰
シェイク

超有名アルゼンチンサッカー選手も飲んでるプロテインシェイク。
4月から飲み始め、はや4カ月。
目覚めの1杯、朝食代わりに摂っています。

まだまだ、残暑を過ごさないといけないので油断大敵ですが、このまま体重&体力維持を目指します。

 


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