PADMA~Balinese Relaxation Care~

お腹まわりの引き締めに

8月ももう終わりが近づいてきました。今年も夏バテになり、スイカばかり食べています。

毎年恒例のハワイアンフェスには少しの時間ですが行ってきましたよ。

夕方のビーチ。やっぱり海は良いですね。

 

産後5ヶ月が過ぎ、夏バテもあり、体重は戻りましたが、腹部のたるみは・・・。

産後直ぐにフィトメールのクリームでマッサージしてました。お風呂上がりに腰と腹部をマッサージ。

時間のないときは、こちらを塗布するだけ。

バランスボールに乗ってるとき、車に乗ってるときなどお腹を意識して引き締めのラストスパート!

季節の変わり目のデトックスも必要なので、これからはよもぎ蒸しも積極的に入る予定です。

 

 

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です